![النشاط الحركي الغير رياضي - حرق 1000 سعر حراري يوميًا بدون رياضة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس النشاط الحركي الغير رياضي - حرق 1000 سعر حراري يوميًا بدون رياضة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2021/01/Capture-3.png)
النشاط الحركي الغير رياضي - حرق 1000 سعر حراري يوميًا بدون رياضة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
د.خلود الوراقي - ما هو معدل الحرق........ لكي نعطيك فكرة عن احتياج السعرات الحرارية للإنسان، فإن الرجل يحتاج إلى سعرة حرارية واحدة لكل كيلو من وزنه في كل ساعة. مثلا: رجل وزنه (
![تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/JGS0DhPxIY8/maxresdefault.jpg)
تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube
![M6 سوار ذكي ساعة تعقب اللياقة البدنية معدل ضربات القلب ضغط الدم رصد النشاط يوم كامل تتبع السعرات الحرارية حرق الدم - AliExpress الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية M6 سوار ذكي ساعة تعقب اللياقة البدنية معدل ضربات القلب ضغط الدم رصد النشاط يوم كامل تتبع السعرات الحرارية حرق الدم - AliExpress الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية](https://ae01.alicdn.com/kf/H52185d318dae4906b0cd23073953fbbeJ/M6.jpg_.webp)