TILAL GYM - كيف احسب سعراتي 🤔 👀 قبل أن نبدأ يجب أن نعرف بأن : 1 جرام بروتين = 4 سعرات حرارية 1 جرام كربوهيدرات = 4 سعرات حرارية 1 جرام
عيادات سارة الطبية - #معلومة_طبية الفرق بين البيض المقلي والمسلوق؟ 😁 بتختلف فائدة البيض باختلاف طريقة طبخه وبشكل عام البيض قليل السعرات الحرارية لكنّه غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن.. وطبعاً إختلاف طريقة طهيه
![sezione sottrazione imporre السعرات الحرارية في بياض البيض المسلوق fusione pelliccia gettare fumo negli occhi sezione sottrazione imporre السعرات الحرارية في بياض البيض المسلوق fusione pelliccia gettare fumo negli occhi](https://i.pinimg.com/originals/72/be/4a/72be4acc4b0adf9ec3ad22da66aaade8.jpg)