بروفيسور عبد السلام مقبل الريمي Prof. Abdulsalam Alraimi - طرق ووسائل تعليم وتدريب الوثب الطويل للمبتدئين (6-10 سنوات) اعداد الاستاذ المساعد الدكتور اثير محمد صبري عضو الاكاديمية الرياضية العراقية طرق ووسائل تعليم
محبي العاب القوي ( Athletics fan ) - اهم تدريبات الوثب الطويل :- أولاً : مجموعة تمارين القوة المميزة بالسرعة والإنفجارية بالحركات التوافقية ! الهدف : تطوير وتحسين القوة المميزة
مما يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء - مقالة عربية