![محارب الدهون on Twitter: "ما هو سبب الالم بعد التمرين ؟ @pt_saudalenzi #محارب_الدهون https://t.co/8deF71f5jP" / Twitter محارب الدهون on Twitter: "ما هو سبب الالم بعد التمرين ؟ @pt_saudalenzi #محارب_الدهون https://t.co/8deF71f5jP" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CleV2fNWIAAA3lI.jpg)
محارب الدهون on Twitter: "ما هو سبب الالم بعد التمرين ؟ @pt_saudalenzi #محارب_الدهون https://t.co/8deF71f5jP" / Twitter
First gym - #العضله_المنتفخه_أثناء_التمرين_ورسائلها_التحذيرية كيف تنتفخ العضلات ولماذا تنتفخ أثناء التمرين ثم يعود حجمها لوضعه الطبيعى الذى كان عليه قبل التمرين مع رفع الأوزان تندفع الدماء بسرعه نحو العضلات لتمدها بالتغذيه والأكسجين
![طرق بسيطة وفعالة في التخلص من آلام العضلات بعد التمرين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم طرق بسيطة وفعالة في التخلص من آلام العضلات بعد التمرين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم](https://www.fitnessyard.com/Portals/3/EasyDNNNews/482/840420p2898EDNmain482Muscle-pain-1030x686.jpg)